Питание твердой пищей: когда и как научить ребенка есть?

как научить есть твердую пищу

Речь пойдет о таком волнующем родителей моменте, как первая твердая пища малыша. Как понять, что любимый карапуз уже хочет познакомиться с другой едой? На что обратить внимание, чтобы вовремя заметить желание и возможность ребенка питаться "по-взрослому".

Когда ребенку можно начинать питание твердой пищей?

Вот наступил этап в жизни вашего малыша, когда он начинает попрошайничать: хочет дотянуться до съестного на вашей тарелке, отдирает у вас ложку, глядя на вас заинтересованным взглядом или копирует ваши жесты во время еды, широко открывая рот при этом.
Стоит учесть, что в некоторых из таких случаев деток больше интересуют кухонные принадлежности и возможность игры с ними, обычное естественное любопытство. В этом случае просто дайте ему ложку - пускай наиграется, но советую пластмассовую, чтобы не "наслаждаться" звоном. Интерес к вашей еде не пропал? И карапуз уже, сидя на детском стульчике научился брать кусочки еды указательным и большим пальцем? Тогда самое время начать осваивать твердую пищу и вводить прикорм.
Хорошим началом для пробования твердой пищи будет яблочное пюре, банановое, грушевое, персиковое, морковное, кабачковое, бататовое. Что касается каш: рисовая, гречневая, кукурузная, ячменная.

Первое кормление твердой пищей

Начать следует с наименее аллергических продуктов, консистенция которых максимально приближена к грудному молоку или смеси. К примеру прекрасно подойдет яблочное пюре, банановое и рисовая протертая каша.
Начинайте с очень маленьких порций - дайте распробовать малышу. Если вы увидите его довольный и заинтересованный взгляд, то можно постепенно вводить данный продукт и начинать прикорм. При сплевывании и недовольном личике настаивать и упрашивать пробовать не стоит. Лучше отложить ненадолго введение прикорма.
Будьте готовы к тому, что ребенок может выплюнуть, срыгнуть. В этом нет ничего страшного, ведь он просто еще не научился закрывать рот, когда пища переходит с кончика языка до горла. В случае, если малыш так и не проглотил предложенную ему еду или вовсе не понимает, что ему делать - значит его защитный рефлекс еще достаточно сильный. Лучше тогда перенести "пробование" на более поздний срок.
3 правила правильного кормления ребенка:

• знать основы здорового питания;
• знать особенности развития малыша;
• иметь практические навыки кормления ребенка.

Переход к твердой пище должен быть обязательно плавным. Консистенция продуктов должна быть жидкая, затем пастообразная и после комковатая.
Родители должны четко помнить, что целью перехода к твердой пище является в первую очередь знакомство ребенка с новыми для него вкусовыми ощущениями, а также осязанием твердой пищи, а не накормить его досыта.
Процесс дальнейшего "пробования" должен быть постепенным, в особенности что касается разнообразия. Ребенок всегда должен кушать с хорошим настроением и аппетитом. Учтите, некоторым деткам нравится съедать много жидкой пищи, а другим густой, но в меньшем количестве. Тем более, что вкусы ребенка очень быстро меняются и в один день он съедает тарелочку пюре, а на следующий всего одну ложечку.

Ведение дневника кормлений

Такой дневник является необходимостью. На страничке сделайте 4 колонки:

1. В первой пишите те продукты, которые ваш малыш ел с удовольствием.
2. Во второй те, которые ему не нравятся.
3. В третьей возможные аллергены - продукты вызвавшие аллергическую реакцию или проблемы.
4. Методы, использующиеся вами во время кормления.

Этот дневник позволит вам контролировать процесс, изучать вкусы вашего любимого ребенка, предупреждать возможные проблемы аллергического и иного характера.
Кстати, если ребенок подвержен аллергическим реакциям, то вводить новый продукт лучше не чаще 1 раза в неделю и введение твердой пищи в рацион происходит позже по возрасту и более медленно.