Правильное введение прикорма

прикорм

Основной пищей для вашего малыша в первые 6-9 месяцев, а иногда и более долгий период, является грудное молоко или смеси. В них содержаться все нужные для развивающегося организма питательные вещества. Зачастую родители спешат с введением прикорма и незрелая пищеварительная система с ним не справляется. Как же правильно ввести прикорм?
Прикорм до полугода малышу не нужен, все необходимое он получает с грудным молоком или смесью, хотя и ребенок может проявлять интерес к взрослой пище.

• Возраст: до 6 мес.

 Ребенок есть грудное молоко или молочную смесь. Твердая пища не является необходимой. Присутствует врожденный рефлекс сосания, а навыков жевания нет. Есть и защитный рефлекс, когда в рот попадает твердая пища, язык ее автоматически выталкивает. А также присутствует рвотный рефлекс.

• Возраст: полгода.

В качестве первой твердой пищи выступают бананы, фруктовые пюре (в основном яблоко, груша), кашки, а также гомогенизированные пюреобразные продукты. В основном кормление происходит с маленькой ложечки. Слабеет защитный и рвотный рефлекс. Кормить лучше в специальном детском стульчике. Начинает происходить прорезывание первых молочных зубов.

• Возраст: 7-9 месяцев.

Из продуктов в пище малыша появляются картофельное пюре, ячменная каша, персик, авокадо, морковка, печенье, кабачки, сухарики, сок яблочный и грушевый.
Малыш уже может пить из чашки. В прикорме преобладает мятая или пюреобразная пища, которую он жует. Ребенок может сам держать бутылочку. Сам начинает брать руками кусочки еды и другие мелкие предметы большим и указательным пальцем. Осторожно, именно в этом возрасте малыши тянут в рот предметы, которыми можно подавиться. Ребенок тогда может задохнуться. А также он активно стучит посудой, роняет ее или бросает.

• Возраст: 9-12 месяцев.

В качестве прикорма для детей в этом возрасте вводят мясо молодого барашка, птицу, желток яйца, йогурт, сыр, рисовое печенье, телятину, овсяную кашу, лапшу, горох, бобовые, батат.
По консистенции еда должна быть комковатой. Малыш продолжает ее брать руками, а также есть кусочки варенных овощей. При жевании размягчается твердая пища, а также малыш пьет сам из специальной учебной чашки.
Навыки самостоятельности во время кормления продолжают совершенствоваться. Во время еды ребенок дольше держит чашку, ложку. Может ковыряться в пище и размазывать ее. Возможны попытки вылезти из стульчика. Попытки самостоятельного использования посуды чаще неудачные.

• Возраст: 12-18 месяцев.

В этот период из продуктов рекомендуется вводить: молоко, творог, яйцо целиком, мороженое, виноград половинками ягод, ореховое масло (земляного ореха), клубнику, рыбу (горбушу, тунец), макаронные изделия, блины, пшеничные крекеры, оладьи, папайу, абрикос, киви, мед, грейпфрут, говядину, шпинат, помидоры, дыню, манго, цветную капусту, пшеничную кашу.
Ребенок сидит со взрослыми за одним столом, Пища должна быть размята или порезана кусочками. Он сам пользуется посудой.При питье из чашки меньше выливает. Лучше получается держать ложку, но все еще выливается много из нее. Может брать еду из тарелки взрослых.
Малыш уже в состоянии дольше сосредотачивать внимание на чем-то. Это период - "я сам". Малыш начинает ходить и ему трудно усидеть на месте, в том числе и за столом.

• Возраст: 18-24 месяца.

В данном возрасте вводятся следующие продукты: сэндвичи, бутерброды, супы, пудинги, соусы, паштеты и прочие пастообразные продукты. также вводятся блюда из нескольких продуктов. Малыш уже понимает связь между названием продукта и его формой, к примеру, кубики сыра, или колесики вареной морковки, лодочки груши, плавленый сыр, веточки брокколи, макароны.
Ребенок все также непоседлив за столом, понемногу и часто кушает между кормлениями. Происходит отвыкание от бутылочки. Использование ложки и вилки идет полным ходом.
Появляются жевательные коренные зубы и ребенок тщательнее пережевывает пищу. Режим питания неупорядоченный. Уже лучше ест ложкой, практически не проливая. Уже выражает свои желания за столом, просит еще или отказывается от еды. Зачастую требуется много терпения, чтобы удержать за столом и привлечь внимание к пище.

В таблице вы сможете увидеть суточные нормы вводимых продуктов при прикорме: